疫情已经持续了将近两个月

为达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出

市民朋友们纷纷戴上口罩防护

在全民戴口罩的情况下

难免会出现一些令人啼笑皆非的现象

口臭

是指口腔

或其他充满空气中的口腔中

如鼻、鼻窦咽所散发出的臭气

它严重影响社交和心理健康

世界卫生组织已将口臭

作为一种疾病来报道

调查显示：

在中国

口气发病率高达27.5%

即平均每4人就有一人有口臭!

戴口罩有臭味，是不是口罩的问题呢?

确实有这个可能。

口罩的原材料是“聚丙烯”，臭味或许来自它。

· 按照生产工艺的要求，将“聚丙烯树脂”和“有机过氧化物”结合，会产生一些具有挥发性的有机小分子，形成味道;

· 为提高材料耐老化性，会添加一些抗氧化、抗紫外线的助剂，或有味道残留。

但是，这股臭味很淡。因为聚丙烯被制成口罩后，有一系列的“除味”工艺，须达到安全、无害、健康的标准方能出厂。

不是口罩的问题，那是什么原因呢?

另一个原因就是确实有口臭了。

那么口臭到底是怎么产生的呢?其实，口臭通常分为生理性口臭和病理性口臭。

1生理性口臭

如果只是在早晨睡醒后有口臭，那通常是生理性口臭。吃洋葱、大蒜等食物也容易产生生理性口臭。

简单来说，平时刷牙刷不干净，食物残渣残留在牙缝，导致各种臭细菌并持续发酵，产生挥发性硫化物也就是嘴巴里有臭气，就变成生理性口臭了。

2病理性口臭

病理性口臭往往是因为一些疾病导致的，建议先看医生。比如牙周炎、龋齿等口腔疾病，或者是胃炎、胃溃疡、消化不良等呼吸消化系统疾病引起的口臭。

有什么解决办法呢?

当然是要对症下药才能有好成效下，面教你5招改善口臭。

①保持口腔清洁卫生

好每8—10个小时就刷牙一次

同时也要刷舌苔

平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物

避免残留在牙缝和牙龈中的

食物和细菌分解产生口腔异味

②常备漱口水

可以使用含抗菌成分的漱口水

可以抑制或杀死致臭菌

尽量选择无酒精配方的漱口水

不仅对口腔内刺激小

减少新产生口腔病变的可能性

③多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水

而且喝水也对口腔有冲洗作用

也可以喝些茶

因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力

而且茶香会冲淡一部分口臭的气味

④戒烟酒、咖啡

尽量戒烟酒，少喝咖啡

避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物

少吃剌激性和不易消化的食物

要多吃青菜

⑤定期看牙

待疫情结束后

每年至少进行一次口腔检查

以及每年(或者每半年)洗牙一次

在与病毒作斗争时

还要记得保障自己的口腔健康哦!

有口臭困扰的朋友

不妨疫情过后去洗个牙

做一个详细的口腔检查

尽早处理好牙周炎、龋齿等问题

保持口气清新!